40 g ovesných vloček
1 vejce
200 g jogurtu
60 g borůvek
1 lžíce javorového
sirupu
V mixéru smícháme vločky, vejce a polovinu jogurtu.
Dáme do hrníčku nebo misky a vložíme na 3-4 minuty do mikrovlnné trouby na plný
výkon. Vyklopíme, dozdobíme druhou polovinou jogurtu a borůvkami a přelijeme 1
lžící javorového sirupu.
Bez sirupu má mugcake s jogurtem Hollandia 13 gramů
jednoduchých cukrů.
Žádné komentáře:
Okomentovat